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[問題]請問拋大前手翻的問題 |
| 房東：白羽 發表時間：2008-05-14 |
請問一下拋大前手翻 手的擺法是要手指向前還是?? 還有位什麼我每次翻過去時都會摔到背是沒助跑嗎? 有一次摔下去差點吐血! 讓我對前手翻更加恐懼了 |
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| 1 樓住戶：ㄚ韋 發表時間：2008-05-14 |
手就是向倒立一樣 手指往前 新手練可以助跑 練久了就可以直接翻囉 可以先練前滾翻幫助熟析 |
| 2 樓住戶：田少 發表時間：2008-05-14 |
囧"不是嗎.....會吐血.... |
| 3 樓住戶：三修 發表時間：2008-05-14 |
會摔到背就是腳沒踢手沒推.. 不然就是要過去的時候，因為害怕手指去抓 導致要翻不翻要倒不倒= = 建議先練倒立翻過去變下腰的樣子 其實我不是很會.. 我就跟樓主分享我練前手翻的方法吧= = 先倒立、平衡之後放單手、往後翻就腳踢一下就過去了 其實不是所有人通用，小弟我是想練黏人，剛好學會的= = 重點還是腳踢摟 |
| 4 樓住戶：白羽 發表時間：2008-05-16 |
恩! 謝謝各位大大 |
| 5 樓住戶：Ｂ魂 發表時間：2008-05-16 |
會摔到背 就是因為 手沒推=ˇ= 不人就是腳沒踹~ 當你到到立的姿勢時 頭試著往天空看 ~ 首推腳踹 就過去了 加油~ |
| 6 樓住戶：偉立 發表時間：2008-05-17 |
手到地板 往前上推 不能遲疑 手別放離身體太遠 |
| 7 樓住戶：白羽 發表時間：2008-05-24 |
我如果手指向前都會折到~ = = |
| 8 樓住戶：邱杯 發表時間：2008-05-24 |
前手翻很多人會唷 不一定要指名拋大教 就一鼓作氣 倒立之後手推 我是練腰力 手不用推就直接可以成功了 所以腰力也蠻重要的 |
| 9 樓住戶：老杜 發表時間：2008-05-24 |
我也是剛開始在學前手翻!我剛開始是慢慢翻!結我無意間把腰挺出去!然後投往前推!手臂往後拉!結我我竟然彎刀定住了!後來我要在練彎刀!就都練不起來!前手翻我也都是一直摔背!摔到我五臟廟快垮了 |
| 10 樓住戶：白羽 發表時間：2008-05-30 |
我朋友是先到立然後再往前翻然後雙腳著地勝一之手沒離開地板 這樣可以嗎??? |
| 11 樓住戶：狼牙 發表時間：2008-05-30 |
原來前手翻這麼多人想學@@ 改天拍教學... |
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